Kevin Chassangre, Ph.D

Le syndrome de l'imposteur

Vos 5 étapes pour l'identifier

Accédez à votre boite à outils

GuidEXCEL, eQuestionnaire, Livret complet

On en parle

FRANCE INTER

La Tête au Carré

Cliquez ici

RTS

Égosystème

Cliquez ici

RTS

Cqfd

Cliquez ici

RTL

On est fait pour s'entendre

Cliquez ici

De quoi s'agit-il ?

RÉUSSITE

Vous réussissez. Vous excellez. Vous êtes reconnu(e)s par vos pairs. Mais vous gardez ancrée l'impression d'être surestimé(e).

CHANCE

Vous expliquez vos succès par la chance, le hasard, vos relations, la gentillesse des autres ou même par une éventuelle erreur.

INSÉCURITÉ

Vous craignez qu'un jour ou l'autre votre entourage finisse par vous démasquer et vous accuser d'imposteur.

5 étapes

pour identifier votre syndrome de l'imposteur

ÉTAPE 1. Mon syndrome

ÉTAPE 2. Ma détresse émotionnelle

ÉTAPE 3. Ma dimension affective

ÉTAPE 4. Mon estime de soi

ÉTAPE 5. Ma confiance en soi

Résultat ? Mon profil complet !

 
 
Vos manifestations

MINIMISATION

Vous pouvez normaliser vos réussites, les minimiser, ou même ne pas les identifier. Vous tendez au dénigrement personnel.

APPRÉHENSION

Vous avez probablement peur d'échouer. Peut-être même peur de réussir. Et vous vous sentez coupable de vos succès.

RECONNAISSANCE

Il est possible que vous éprouviez un fort besoin de briller, de dépasser les autres, d'être reconnu(e) par vos pairs. Pourtant, vous éprouvez des difficultés à bien intégrer un sentiment de légitimité.

CYCLE DE L'IMPOSTEUR

Entre procrastination et travail excessif, vous oscillez entre deux stratégies d'auto-sabotage dans la réalisation de vos tâches. Ce cercle vicieux se répète et renforce vos sentiments d'imposture.

Bientôt disponible

”Comprendre ma peur d'être démasqué(e).”

Vidéo et guide pratique afin de mieux cerner les enjeux de l'anxiété exprimées dans votre syndrome de l'imposteur.

le surmonter

INDIVIDUEL

Vous souhaitez un accompagnement thérapeutique personnalisé.

Cliquez ici

COACHING

En individuel ou en groupe, vous souhaitez une formation intensive afin de comprendre votre syndrome et vous saisir des outils thérapeutiques.

Cliquez ici

e-PROGRAMME

Vous souhaitez atténuer votre syndrome en toute autonomie grâce au contenu numérique spécifique à vos ressentis.

Cliquez ici

SELF-HELP BOOK

Vous souhaitez comprendre votre syndrome et l'appréhender à votre propre rythme en suivant les étapes du guide spécifique.

Cliquez ici

Bientôt disponible

”Comment surmonter son syndrome de l'imposteur”

Vidéo et guide pratique afin de d'appréhender vos sentiments d'imposture et favoriser une meilleure acceptation de soi.